今朝は、睡魔に負けて、朝ランはできず
気になるダメージ
は、左足裏外側が、少し違和感がある程度・・・
北海道のアスファルトはやはり固かったのかな・・・
午後から、いつも通りの出張だったけど
大腿部前面上部～股関節付近にやや筋肉痛があるのみ
出張から、5kmウォーキング
して帰宅したときには
もうピークは過ぎているような感じでした
明日からラン再開予定ですが、
しばらくは、気になるところがないか、様子見ながらのんびりラン
にします
それと・・一番気になっていたのが・・・体重
帰宅後、計ると・・・ 68.5 kg 
（レース前日と同じ）
予想だと、70kgだったので・・・なんとか、最小限のリバウンドに抑えられました
ともあれ、明日からは、しばらくカロリー消費ランかな