今日も、通勤ウォーキング
と通勤帰りラン
近鉄丹波橋
東福寺祇園京大銀閣寺
合計 ラン 11.6 km ： 56分00秒 ウォーキング 7.0 km
3カ月ぶりに散髪して、かなりスッキリしました
いよいよ、週末は北海道マラソンですが・・・
北海道は、大雨みたいですね・・・
大丈夫かな
今日も、通勤ウォーキングと通勤帰りラン
近鉄丹波橋東福寺祇園京大銀閣寺
合計 ラン 11.6 km ： 56分00秒 ウォーキング 7.0 km
3カ月ぶりに散髪して、かなりスッキリしました
いよいよ、週末は北海道マラソンですが・・・
北海道は、大雨みたいですね・・・大丈夫かな