さきほど、レースを終えて、ホテル
に帰ってきました。
力不足の自分に今日の暑さ
はキツかったです
スタート
までは5秒くらい
5km：17分46秒
10km：36分01秒（18分15秒）
15km：54分39秒（18分38秒）
20km：73分44秒（19分05秒）
GOAL：77分34秒（3分50秒）
はじめから周りを気にせずたんたんとマイペースでしたが、
それでもバテてしまって
後半かなりペースダウン
13kmくらいで藤永佳子選手が落ちてきてて、かなり辛そうでした
自分がペースダウンしてる割りに、後半抜かれずに、逆にかなり抜いたので、
まあまあ、粘れたほうかもしれません
レース後のダメージ
はあまりなく…
現状では体重オーバー&スピード不足が問題なのでしょう
これまでの練習を反省しつつも…グルメランナーらしく
少し休んだら、ディナー
いただきます