朝ランせず・・・

朝5：00すぎに起きると、かなりしっかり雨・・・

結局、6：30まで二度寝・・・

気合いが足りない・・・

明日の夜までは、夜勤出張で走れないので

その間は、空き時間に腹筋・背筋を鍛えます

週末レース皆さま　がんばってください