いつもの木曜日～

今日は、胃腸も完全復活したので

いつものように夜勤のお供を買い出し

乳製品もたっぷりどす

ヨーグルト＆くずもち＆お団子

不二家チョコ＆伊勢海老煎餅

めずらしく・・・　何となく食べたくなったので

ベジタブルスナック

その他、浮千鳥、カントリーーマアム、キットカット、雪の宿、ゼリー、金時豆・・・

今日は、通勤ウォーキング 4 km、腹筋・腕立てのみ、しっかり休みます

早くも　リバウンド・・・