今日は、毎週恒例の大阪へ出張＆夜勤
～
ってなわけで・・・お昼に買い出し
に・・・
いつもの近くのディスカウントスーパー
へいったけど・・・
何と・・・ 
臨時休業・・・
少し遠い・・・別のスーパーで買い足して来ました
よもぎ餅＆さくら餅
ひと足早く・・・おやつ
にいただきました
今日は完全休足
だけど・・・
通勤で3km、昼に1.5kmくらいウォーキングできたのでよかった
東京マラソン
まで・・・・あと 10日 
（まだ食べるのって言われそうやけど・・・）
カーボがあるので・・・減量計画
は、実質、7日くらいかな
減量計画はどうなることやら・・・
腹筋、背筋、腕立て・・・地味～にやっとこう・・・