今日は、大阪での出張を終えて、
夕方から京都市内の出張
をこなして、そのままスーパー銭湯
までウォーキング
約7kmを60分くらいかけて頑張って
歩きました
もちろん私服で歩いて
いるので、汗グッチョリ
ウォーキングが、一番フォーム
・重心を意識できて、自分には合っています
明日も、ウォーキングを中心予定です
いよいよ～明日は香川入り
今回は、高松市内で宿泊
なので、さっそく讃岐うどん食べに
行こうかな
今日は、大阪での出張を終えて、
夕方から京都市内の出張をこなして、そのままスーパー銭湯までウォーキング
約7kmを60分くらいかけて頑張って歩きました
もちろん私服で歩いているので、汗グッチョリ
ウォーキングが、一番フォーム・重心を意識できて、自分には合っています
明日も、ウォーキングを中心予定です
いよいよ～明日は香川入り
今回は、高松市内で宿泊なので、さっそく讃岐うどん食べに行こうかな