今日は出張
夜勤＆休足・・・
通勤＆買い出しウォーキング
、エレベーターを使わずに7Fまで歩くくらい・・・
人
がいなくなった夕方以降に・・・こっそり
筋トレ～
今日もたっぷりの夜勤のお供～どす
嵯峨乃焼＆ケーニヒスクローネ
フルーツ＆金時豆＆ゼリー＆チョコ
春大福（いちごミルク餡）＆乳製品いっぱい
フルマラソン
後なので、鉄分入りヨーグルトも
そのほか・・・前回からのカントリーマアム、豆乳スティック、雪の宿・・・・たっぷりあります
さらに、出張先職場で、讃岐うどん いただきました
週末は寒いけど・・・しっかり走らねば・・・
ランナーが家の近所を通るので、高校駅伝の横で一緒に走ろうかな
（笑）
あまりにスピードがちがいますね・・・