今日は、朝から冷たい雨
・・・大阪へ出張＆夜勤
週末の日曜は、いい天気みたいでよかったどす
3日前なので、カーボ
って思ってたけど・・・・
今までも毎週木曜日は、カーボ
してました・・・
今日もいつもと同じように・・・
せめてこれ以上、脂肪で体重が増えないのに、低脂肪～無脂肪を心がけます
脂肪を減らすと、基本的に和の食べ物になりますね
最近は、どの国際マラソン
大会でも、モバイルでタイム
が見れるのですね
福岡国際マラソンモバイルサイト： http://m.asahi.com/go/fukuoka-marathon/
福岡～おいしそうなお店を探しておこうかな