今日は、出張
先で昼から職場健康診断
でした。
血液・尿検査、胸部レントゲン、血圧測定
・・・・など
血液・尿・レントゲンの結果は後日ですが・・・
当然ながら・・・
血圧、視力、身体測定
は、その場でわかります
血圧： 97 / 70 mmHg 脈拍： 46 /分 
【一応・・・ ここ最近は、レントゲンで心拡大(おそらく心肥大＝スポーツ心臓)といわれます】
| 身長 | 体重 | |
| H20/4 | 180.5 | 74.1 |
| H20/10 | 180.6 | 71.7 |
| H21/4 | 180.7 | 68.3 |
| H21/10 | 180.7 | 67.2 |
ラン
始めたのがH20/1末からなので・・・・
長期的にみると・・・体重じは徐々に減ってきているようです
ただ・・・今年は夏に体重が増えてたり・・・と小さなリバウンド
は繰り返し・・・
記録
を狙うのならば、最低でも・・・65kg以下にはならないといけませんよね
わかってはいるけども・・・
食欲旺盛
な自分には、12月6日の福岡国際までには相当難しい・・・
