いよいよ、世界陸上ベルリン大会が始まりましたね
今晩、このあと、女子10000m
決勝
今年は、ディババが回避したので、アベイラゲッセが優勝候補かな
今から楽しみどす～
今日で8月も半分が終了。
明日は、京都では 五山送り火
です
おそらく、大文字のふもとにある 自宅
近所も・・・もの凄い人
だかり・・・
明日も休足なので・・・ちょいとお出かけしてきます
本日は ウォーキング
3km ＋ 筋トレ：腹筋 50×4回、背筋50×4回、腕立て30×4回
昨日までで 合計 220km
焦らず、しっかり休みます