いつもの休足日＆夜食～

ようやく・・・雨があがり、今日はなんだか涼しい朝でした～

朝からの大阪への出張で、お昼休みに・・・少し遠くのスーパーまで買出しへ

先週、買いだめした分が残っていたので・・・今日は・・・乳製品が中心

野菜ジュース、ヨーグルト、和菓子～

甘熟バナナ、お菓子、お煎餅

その他・・・・金時豆煮もちゃんとあります

週末は、ハーフなので、少しだけのカーボでいいのですが・・・・

今日は腹筋、背筋、腕立てのみ、足は完全に休めます