朝まで降っていた雨
があがり、レース
前から晴れ
てきました…
調子は悪くない感じ
会場行きのバス
で到着したのが、スタート
50分前…
素早く受付をすませて着替えて、アップ
1km jog＋流し×3、で全身汗ダク… ミニタオルを持ちながら走りました～
スタート地点では、なんと…
弘山晴美選手が
スタートから少し速いかも…というペース（距離表示がないのでわからない・・・）で先頭で走って
暑さからすぐに汗
でビッチョリ…
3kmくらいからスピードが落ちて、5kmが16分54秒…
もうすでに・・・ゆとりはなかった…
以後は、暑さと、大腿部の痛みを我慢しながらのラン
7kmすぎから大腿部が痙攣して…走れなくなりました…
8kmからは歩いて、ジョグ
しての繰り返し…
後続のランナーに抜かれながら…なんとかGOAL
だけはできました
おそらく脱水症状・・・・
後半、給水がありましたが、まだ準備ができてなくて・・・とれなかったりでした…
コンディションが悪い条件にしては、少しペースが速すぎました…
トップのランナーも35分36秒と、蒸し暑さのため記録
は悪かったですが…
体調はよかった
のに、情けない結果になりました…
夏のレースに向けて、今後は暑さに慣れないといけないですね
レース結果
5km： 16分54秒
10km：37分01秒 （20分07秒）
年代別 4位 総合 7位？
7月5日の札幌国際ハーフはがんばります