最近は、よく夜勤でへロヘロ・・・になり
、朝
を迎えているような・・・
こういう疲れた時は、朝から、カントリーマーム食べちゃいます
他に、バナナ
、ヨーグルト
、野菜ジュース
・・・と、超～
お腹いっぱい～
昼
前に、恒例の体重測定
・・・・
減っていることはないだろう～・・・
と当初の予測通り・・・・・
結果は、 68.7kg でした・・・・
最近は、このあたりでウロウロしています・・・
食べすぎなのは、明らかですよね・・・・
増えていないだけ・・・まだよかったです
これだけ食べてれば、普段からカーボできちゃってます