今日は、朝から仕事
で・・・ドタバタ・・・
走りに
いきたかったなぁ・・・
まあ、いうても仕方ありません・・・
今日は、なぜか
超～忙しい・・・
早くも・・・疲れ気味・・・
しっかり働いて・・・稼がないと・・・
あとで・・やけ食い
食べ物
に癒してもらおう～
今日も、乳製品
、乳酸菌飲料、フルーツ、ふかし芋（自作持参）、野菜ジュース
・・・
食物繊維しっかりとっちゃいます。いつも～1日30g以上
今日の職場のパソコン
は、画像処理ができまへんでした・・・
お恥ずかしい・・・・
今日はしっかり食べちゃいそうです・・・
夜中に、腹筋、背筋、腕立てでも・・・します・・・