休足日＆夜食！？

今日は、泊まり仕事でいつものトレはできず・・・

ってなわけで・・・休足日・・・

今晩は、

筋トレ：　腹筋・背筋50回×3、腕立て30回×3

スクワット、階段jog・・・

気分転換欲求を満たすべく・・・・

今日も・・・夜食・・・

先週のOREOもまだある・・・

さらに・・・‘焼き芋’・・・も持参・・・

またまた、明日は・・・体重測定日　恐ろしや・・・