いよいよ

いよいよ、丸亀ハーフが明後日に。

長かった仕事を終え、先ほど京都に帰ると、しっかり雨が・・・

風邪による関節・筋肉の痛みが残ってるので、

今日は、駅から2ｋｍ程度のウォーキングのみにしちゃいました。

明日昼過ぎまで出張に行って、夕には香川県へ向かいます。

さて、今日のウォーキングがどう結果にでることやら・・・・

ろいうわけで・・・水・木・金とまともな練習しませんでした・・・・

明日は、joｇ＋1000m走程度で休めていた体に刺激入れちゃいますぜ