明日は

今日は、薬を飲まなくても大丈夫なくらいやったのでかお

夕から、3日ぶりに体を動かしてきました。


1　2．2km　＋　4．1km　：　T．T．


　　　8分20秒　　16分15秒　：　24分35秒

　　　

2　2．2km　jog


合計　8．5km


やはり、御飯おにぎりが食べられるようにならないと

走れまへんねぇ・・・しょぼん　まだまだトレできる体力ではおまへんでした。

韓国で食べすぎた分が、この3日でもとに戻ってしまいました・・・・ガーン


明日の高槻ハーフ走る人はお休みにして、体調の回復を待ちますわ～

なんとか丸亀ハーフまでにはグッド！