じぶん人体実験室 室長ジョン♪です。
昨日、書いた予定の、会社の年賀状を書くというのは、
全く出来なかった。違う仕事が入ったから。
嗚呼、予定は未定だな
↓この本を参考にしてます。
- 「3行日記」を書くと、なぜ健康になれるのか?/アスコム
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では、３行日記。
①今日一番失敗したこと
今日の朝、自分の歯茎をよくよく見ると、
ちょっと腫れ気味。
最近、手抜き歯磨きだったからだな。
いかんいかん
②今日一番感動したこと
頭に浮かんだアイディアを
すぐに、ひとにメールしたこと
以前より、頭のなかのことを
外に出せるようになった
③明日の目標
本を30分読む。
