夕方に楽しい宴を控えた、先週の土曜日(21日)。



朝からご機嫌でマイコース野川へと飛び出しました。








が、天候は曇りくもり   で、油断しました。



どうやら体感よりも湿度、気温は高かったようで、



18kmほど行った所でビッタ!っと脚が止まりました。



今シーズン初の脱水&ガス欠っす。走る




慌てて自販機でアクエリアスを流し込んでみたけど、



こうなってしまってからじゃ、もう後の祭り。



こう少し長くやりたかったけど、



残り2kmをこなすのが精いっぱいでした。 チャンチャン!




今年も、日差しが無くても油断出来ない季節になったんですな~。






ということで、(?)夜は、久しぶりに気の良いご夫婦と、






鉄分&水分ビール補給~にひひ




最近、奥さんと、このお店に、どハマりっす。