週末、すでに走行距離1000kmを超えて、
洗いあがったシューズを手に取り、
同モデルの新品と並べてしばし観察
・・・左外側に傾いて走って居るということが良~く解ります。(笑)
だから身体の左側の故障が多いのか?!
ってことで、1000kmも走って、
左のソールがツルツルで、
メッシュの部分なんか穴開きまくりのシューズですが、
この○の部分しかないシューズ!ってことで(笑)
もうひと働きしてもらっています。
この部分での着地を意識してJOGをすると、
膝から下の動きが良くなっている・・・ 気がする。
そして、今までに無いフクラハギの深ーい所の筋肉痛。
さらには、アーチ角度ゼロ。
見本のような偏平足のオイラには無いはずの、
土踏まず(らしい辺り)も筋肉痛になりました。
そんなことが嬉しくJOG中のマイブームとなっております
コチラは晩酌のマイブーム。
ゆず胡椒味のチーズと、純日本産ブドウで作られたスパークリングワイン。
この組み合わせ最高です。
また、どちらも安いってのが、良い!(笑)