こないだ久しぶりに体重計に乗ったら、5kg近く増量
気付いてたけど、やっばー。。
月曜日、ダイエットを決意したので、朝からテニスの壁打ちに行ってきた。
そしたらすぐに息があがって、汗もじんわり。
あ、いつもはチャリ子と一緒やから、まともに打てないから息も上がらんのだわ
って事で、休憩しながら30分弱で終了。
うん、いい運動になったわ！
家で勉強してたら、少し寒くなってきた。
汗が冷えてきたかな？
夕方からはチャリ子のテニス。
1時間もあるから、半分はウォーキングすることに。
今日の私は運動しまくり！と自分に酔う
テニスの後、公園で少し遊んでたら、気温が下がってきて冷えて来た。
夜はなんだか気怠い。
翌日火曜日、喉が真っ赤〜
そして昨日水曜日、発熱。
今日木曜日、TAFE欠席。。
たまに張り切って運動したらこれよ。。
メルボルンの気候のせい？
いや、自分の体調管理が甘いのか。
しかしこの暑さ(37度)のせいで、熱なのかよくわからんかったけど、関節が痛かったし頭痛も酷かったから、熱よね。（コロナではない）
パナドール飲んだら少しマシに。
お友達の家でプールに誘われてたので頑張って行ってきたら、フランキーみたいな犬がいた
子供達はプールにアイスに、最高の午後ね。
母ちゃんは休みなしですわ。
クールチェンジが来てようやく涼しくなってきたー！今夜はぐっすり眠りたい！