愛知県犬山市・アロマサロンChaleur シャルール ・ボディトリートメント・フェイシャル・アロマクラフト

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お風呂に直接精油を垂らしてる？？

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前にアロマの知っておきたい注意点①

②肌に使う場合は必ず薄める

の記事で「お風呂に直接精油を垂らして入るのは危険ですよ～」とお伝えしました

最近、お話ししている中て、

『お風呂でアロマを楽しみたい！と思って、直接入れてるー！』

『入れましたー！』って言う話しを立て続けに聞いていたのでビックリ💦

みなさん、トラブルになっていないようで良かったですが

そこで、今日は

①どうして精油を直接垂らしてはダメなのか

②どうすればお風呂でアロマを楽しめるのか

をお伝えしていきます

①どうして直接垂らしてはダメなのか

精油は水に溶けないので、混ぜても少し時間が経つと湯面に精油が浮いてくるんです。

ということは、溶けていない精油は原液です

なので、原液がお肌に付着するということなのです。

お肌に原液が付くということは、皮膚トラブルに繋がります

アロマバスソルトを自分で作る時、アロマの本などで「塩に精油を垂らして良くかき混ぜて、それをお風呂に溶かして入って下さい」って書いてあったりすると思います

それでもダメではないですが、実は塩は乳化剤ではないので塩に精油を含ませたものを湯舟に入れると、塩が溶けた後に精油が湯面に浮いてくることがあるんです

それはお湯に溶けきれなかった精油が浮いているって事なんです

なので、直接原液が肌に付くことでヒリヒリ、ピリピリと人によってはそれが皮膚刺激になってしまうなんてこともあり、注意が必要になってきます

私もまさにコレ↑体験してるんです

子どもが産まれてからは、２，３年おきに１人づつ増えているので今はお風呂にアロマを入れて入る事はほとんど無いですが、その前に「なんかヒリヒリ、ピリピリするな～」って事、何回かありました

きっとそれも原因は精油が直接お肌に付着していたことで起こる肌の反応だったのかな？と思います

酷くなるまでは行かなかったですけどね

②どうすればお風呂でアロマを楽しめるのか

そこでおススメしているのが

1.バスオイル（乳化剤）を使う

バスソルトとして作る場合は、お塩に直接精油を混ぜるのではなくて、まずはバスオイルという乳化剤に精油を混ぜて、それからお塩に入れる。というやり方をおすすめします。

バスオイルだけでも、もちろん大丈夫です✨

こちらのバスオイルは、サロンでも取り扱っていますので、気になる方はお声を掛けてくださいね

2.洗面器等にお湯を張ってアロマを垂らす

好きな香りに包まれてお風呂に浸かりたい！ということであれば、精油をお風呂に入れるのではなく、洗面器等にお湯を張ってアロマを垂らすだけでも香を楽しめます

①どうして直接垂らしてはダメなのか

②どうすればお風呂でアロマを楽しめるのか

をお伝えしました

香りのある生活の参考になれば嬉しいです

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アロマの知っておきたい注意点③

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前回はアロマを安全に楽しむ為に必ず知っておきたい大切な注意点

③光毒性と皮膚刺激に注意する

④精油は絶対に飲まない

をお伝えしました

今回は

⑤子供や妊娠中、持病のある人は慎重に使う

⑥精油は冷暗所で保管して早めに使い切る

をお伝えしていきます

⑤子供や妊娠中、持病のある人は慎重に使う

精油の使用に注意が必要な人もいます

まずは子供です

成長過程の子どもは,嗅覚が大人よりも鋭く外からの影響を受けやすい時期です

３歳未満の乳幼児には芳香浴でけにして、お風呂やトリートメントなど肌に触れるような使い方は避けましょう

（虫よけスプレーは衣類につけたり、ベビーマッサージは植物油のみで精油は使わないなど・・・）

芳香浴でも香りを控えめにしましょう

また、３歳以上の子どもでも精油の使用量は大人１０分の１位から始め、多くても２分の１を越えない程度にしましょう

そして妊娠中や授乳中の人、持病のある人、高齢者は使用を控えた方がいい精油もあります

芳香浴以外でアロマテラピーを楽しむ場合は特に注意が必要なので事前に医師と相談して行うようにしましょう

⑥精油は冷暗所で保管して早めに使い切る

精油は天然のものだけに、とてもデリケートで保管方法にもルールがあります

特に精油は光、熱、酸素などの影響を受けやすく、成分が劣化しいやすい特徴があります

その為、品質を維持する為にも使った後はキャップをしっかり閉めて、冷暗所に立てた状態で保管することが大切です

直射日光が当たる窓辺や湿気の多いお風呂などに置くのは絶対にやめましょう

すぐに劣化して香りや効能が台無しになってしまいます

また、精油には引火性がある為、キッチンなど火気の周りは避けて子どもやペットの届かない場所に保管しましょう

精油の保存期間は保存状態にもよりますが、通常開封後、約１年が目安です

ただし、柑橘系の精油は劣化が早いので開封したら半年を目安に使い切るようにしましょう

今回は

⑤子供や妊娠中、持病のある人は慎重に使う

⑥精油は冷暗所で保管して早めに使い切る

をお伝えしていきました

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「アロマを安全に楽しむ為に必ず知っておきたい大切な６つの注意点」

①品質の確かな精油を使う

②肌に使う場合は必ず薄める

③光毒性と皮膚刺激に注意する

④精油は絶対に飲まない

⑤子供や妊娠中、持病のある人は慎重に使う

⑥精油は冷暗所で保管して早めに使い切る

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①品質の確かな精油を使う

②肌に使う場合は必ず薄める

アロマの知っておきたい注意点①

③光毒性と皮膚刺激に注意する

④精油は絶対に飲まない

アロマの知っておきたい注意点②

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アロマの知っておきたい注意点②

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前回はアロマを安全に楽しむ為に必ず知っておきたい大切な注意点

①品質の確かな精油を使う

②肌に使う場合は必ず薄める

アロマの知っておきたい注意点

をお伝えしました

今回は

③光毒性と皮膚刺激に注意する

④精油は絶対に飲まない

をお伝えしていきますね

③光毒性と皮膚刺激に注意する

＜光毒性＞

精油成分の一部には、肌についた状態で紫外線にあたると、皮膚に刺激を与える「光毒性」という作用をもつものがあります

光毒性に注意が必要な精油↓

・ベルガモット

・グレープフルーツ

・レモン

・ライム　　など

柑橘の皮から圧搾法で抽出された精油に多いのが特徴です

外出前や外出中など日光にあたる部分に使うのは避けるか、光毒性をもつ「フロクマリン」という成分を除去したタイプの精油を使いましょう

「フロクマリンフリー（FCF）」※ベルガプテンフリーと呼ばれることもあります

＜皮膚刺激＞

精油の一部には肌に刺激を与えるものがあり、高濃度で使うとかぶれや肌荒れの原因となることもあります

皮膚刺激に注意が必要な精油は↓

・柑橘系

・スパイス系

・レモングラス

・ペパーミント　など

これらの精油を使う時には一般的な濃度よりも低めの濃度の0.5％以下に希釈をした方が安全です

光毒性や皮膚刺激という言葉を聞くと怖いイメージがありますが、正しい使い方をすれば安全に使うことができます

使い方や適切な濃度を守って使うようにしましょう

④精油は絶対に飲まない

精油はたった１滴であったとしても作用が強力なものや毒性を示すものもあります

自分の判断で飲むことは非常に危険な行為なので絶対にやめましょう

香りを嗅いだり、トリートメントなどに使うといった方法でも精油は十分効果的に心身に働きかけてくれます

今回はアロマを安全に楽しむ為に必ず知っておきたい大切な注意点

③光毒性と皮膚刺激に注意する

④精油は絶対に飲まない

をお伝えしました

次回は最後の２つをお伝えしますね

前回の記事↓

アロマの知っておきたい注意点①

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アロマの知っておきたい注意点①

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今日はアロマを安全に楽しむ為に必ず知っておきたい大切な注意点についてお伝えしていきます

精油は植物から採れる天然のものなので、安全だと思いがちですが実はそうではありません

植物に含まれる時よりも成分は何十倍

種類によっては何百倍にも濃縮されているため、その作用はとてもパワフルです

使い方を間違えると効果が得られないばかりか思わぬトラブルを引き起こしてしまうこともあるので精油の正しい知識や使い方を身につけておくことがとても大切です

そこで今日はアロマテラピーを安全に楽しむために必ず知っておきたい注意点をお伝えしていこうと思います

⑥つありますが長くなるので２つずつお伝えしていきますね

どれも非常に大切なことなのでアロマを生活に取り入れてみたいという方は必ず最後までお読み下さい

①品質の確かな精油を使う

大前提としてアロマテラピーで使うことが出来るのは植物から得られる１００%天然＆純粋な精油（エッセンシャルオイル）だけです

１００円ショップなどで販売されている合成アロマオイルはあくまで香りを嗅いで楽しむための物であって肌に触れる使い方や心身への効能は期待できません

・アロマを焚いていたら気分が悪くなった

・肌が赤くなってしまった

といったアロマテラピーのトラブルの多くは本物ではない精油や品質の悪い精油、劣化した精油を使ったことによるものが少なくありません

アロマテラピーを安全で効果的に使うためにも必ず品質の確かな精油を使いましょう

どんなブランド＆メーカーを使うのがいい？はまた後日お伝えしますね

②肌に使う場合は必ず薄める

品質の確かな精油は香りを嗅ぐだけでなく、お風呂やトリートメントなど、肌に触れる使い方もできます

ただし精油は植物の香りの成分が高濃度に凝縮されたものなので原液のままでは刺激が強すぎます

肌に使う場合は原則として、植物油などで希釈して使うのがルールです

精油は水に溶けないのでお風呂に入れる時はそのままお湯に精油を垂らすのはNGです

↑

最近、この直接垂らすというお話しを聞くことが続いていて驚きますキケンです

なぜキケンなのか？もまた後日お伝えしますね

原液が肌に触れて肌がチクチクしたり赤くなったりといったトラブルが起こる場合があります

必ずバスオイルや植物油に混ぜて使いましょう

精油との相性はひとそれぞれです

体質や体調によっては肌に合わなかったり稀にアレルギーを起こしてしまうこともありますので注意してくださいね

今日はアロマを安全に楽しむ為に必ず知っておきたい大切な注意点

①品質の確かな精油を使う

②肌に使う場合は必ず薄める

をお伝えしました

次回は③④をお伝えしますネ

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