ヨガポール？

最近この細長い円柱にはまっている。寝る前にちょいヨガポールエクササイズをすると、肩甲骨がグッとなり、胸の開放感がハンパないです。なぜか、ぐっすり眠れる気がする。



私のお薦めの一品でございます。




１５時から稽古だ～セリフ覚えよう。