どうもこんにちは俺です。
タバコ吸ってる方。これ読んで今すぐやめましょう。
半年計画です。
俺は本当にこの方法でやめました。
①いつまでにやめるか決める
②制限を作る（部屋では吸わない等）
③制限を増やす
④自分で買わないと決める
⑤やめる前日死ぬほど吸う→吐くくらい
⑥翌日一口吸う
ｃｏｍｐｌｅｔｅ！
これで成功者が続出したら本を出そうと。
でお金ががっｐ（略
不明な点は質問くださいね。
※ちなみに私の周りでは３人やめました。
自力だけどな
どうもこんにちは俺です。
タバコ吸ってる方。これ読んで今すぐやめましょう。
半年計画です。
俺は本当にこの方法でやめました。
①いつまでにやめるか決める
②制限を作る（部屋では吸わない等）
③制限を増やす
④自分で買わないと決める
⑤やめる前日死ぬほど吸う→吐くくらい
⑥翌日一口吸う
ｃｏｍｐｌｅｔｅ！
これで成功者が続出したら本を出そうと。
でお金ががっｐ（略
不明な点は質問くださいね。
※ちなみに私の周りでは３人やめました。
自力だけどな