昨日の雷…そして大雨。
県南部は地滑りがおきたりで、被害が出た様子です。。
家にいても、暑さで「熱中症」になる恐れもあり
普通に生活するのにも、一工夫でわが身を守らなければなりませんね！
昨日の大雨のせいか、
日没後はすごい風も爽やかで、、
久々に自然の風の中、安眠できた
です！
おはようございます
基金、久々のブログ更新でしょうか。。
そんな気がしてなりません。。。
今日は、いつもより20分も早く家を出てしまいました。。
意味は…ありません。
あまりにも清々しい朝だったもので
ちょっとでも早く出勤すると、通勤途中汗をかかないかしら
と思ったりして。。
自宅から駐車場までは…やく３キロ。
近くなのに、車できてるんです。。すみません
そこからCHAKRAまで、徒歩10分弱。。
今日みたいなステキな朝は、汗なんかいっこもかかんでしょうよ
と思って、車から降りましたら、、
もうじんわり汗かいちゃったりして。。。
ですよね。
だって、もう、梅雨明けしちゃったんですもの
サンサンサン
おてんとサマサマ ですもの
数歩歩き、近くのコンビニにて、アイスカップというものを買いました。
MetsはCHAKRAの自販機で買いましたが…。
クールダウンさせる方法は、
キンキンに冷えたドリンクを飲むと、一気に
ですよ
ついでに、炭酸飲料は最強です！
美味しい☆そして、すっきり☆☆☆
みなさん、お試し下さい。。
さてさて、最近の基金訓練ですが…
昨日がジェル検定（初級）でしたよ
みなさん、頑張っていました。。
合否はしばしおまちくださいませ。。
今日は、検定も終わったので午前中はフットケアをします
午後はジェルの応用をしようと思っています☆
また写真アップしますね！
さぁ、今日も１日頑張りましょう☆