ナマステ～
サボりちゃんの優香です
久々かなぁ
今日は、2月でクラスが終了して、最近サボりがちなアシュタンガヨガを再開しようと・・・
思い、DVDとBOOKを新たに購入しました
このBOOK、かなり便利です
サンスクリット語がカタカナ表記の上、数字もカタカナ表記だよ
記憶力があれば問題ないね
来月水曜日に、八王子にてダイナミックヨーガ４５のクラスが決まったので
体力作りしなければ・・・
ダイナミックヨーガは、アシュタンガヨガが元なんだよ
初のダイナミックヨーガ・・・楽しみだね
今日は、ヨガスタジオの打ち合わせに行ってきますわ
早く新しいスタジオが見たいね
では、皆さん・・・素敵なお時間を～