こんにちは！
今回はインド伝統医学「アーユルヴェーダ」で
4,500年以上受け継がれてきた
銅の健康効果について✨
インドでアーユルヴェーダを学んで以降
日本の暮らしに活かす方法を探求するのが趣味の筆者。
アーユルヴェーダの健康法は
インドの暮らしや伝統、文化に根付いたものが多く。
日本で手軽に取り入れられるものはなんだ！？
と常にアンテナを張り巡らせています（笑）
そこで１つおすすめが。。。！✨
銅を取り入れること！！
なぜ、銅！？
どうやって取り入れるの！？
というところを、解説していきます💡
銅の健康効果って！？
昔から水槽に10円玉を入れておくと
お魚さんが病気になりにくい
といいますが。。！
銅を取ることは
私たち人間の身体にも
と〜ってもスゴイ健康効果があるんです✨
※アーユルヴェーダで伝えられている銅の健康効果です☺
銅を摂る方法
4,500年以上続くインド伝統医学
アーユルヴェーダでは
『銅が水を薬に変える』
と言われています。
銅を使って水を薬に変える方法は
と〜〜っても簡単！🙌
銅の容器に水を入れ一晩おくだけ！！！
銅のコップにお水を入れて。。。！
一晩じっくり銅イオンを還元👍↓
一晩おくことで銅イオンが溶けた銅還元水が完成✨
そのお水を翌朝に飲むことで
銅を身体に効果的に吸収できます♪
朝に一杯の習慣を始めるなら銅製コップ、
たくさんの銅還元水を作るなら水筒がおすすめ💕💕
銅は神聖な金属！？
インドでは昔から
銅はその健康効果や驚くべき抗菌効果から
『神聖な金属』とされているそう💡
お水の保管には
抗菌効果の高い銅の容器が使われ
神様にお供えするための神器にも
銅を使うのがヒンドゥーの伝統です。
インドレストラン神棚にお供えされた銅の器
銅のお取り扱いについて
健康効果を第一に考えて
銅イオンを摂取できる仕様のため、
表面にカバー加工や保護薬剤の塗布は一切されていません。
銅は塩分や水分などが原因で
使っていくうちに酸化し
表面が黒くなっていきます。
酸化して一部黒くなっている↓
この黒ずみによる害はなく、
健康効果は変わりません☺
また、中性洗剤で洗うことができます👍
銅製品は一度しっかり洗ってからの
ご使用がおすすめです😉
まとめ：銅で健康習慣
いかがでしたか？😄
銅はアーユルヴェーダ健康法のなかでも
暮らしに簡単に取り入れられて
さまざまな健康効果があるところが魅力です✨
ご興味ある方は是非是非
取り入れてみてください♪
銅製品販売しています☺
公式ラインやイベントにて
インドで出会った銅製品を販売しています⭐️
●ネティポット
ヨガ・アーユルヴェーダに伝わる健康法
「鼻うがい」で鼻炎・アレルギー・花粉症ケアを♪
●コップ
●水筒
キラキラ光沢がかわいい✨内側も外側も純銅製！
気軽に銅イオンを取り入れられます♪
銅製コップ（左）・銅製水筒（右）
※公式ラインでもお問合せOK🙆♀️公式ラインチャットからのご注文もいただけます
※インド製&インドクオリティのため、ネティポット・コップや水筒の一部が凹んでいることがあります
それぞれに個性があります
※水筒が横になると、水が漏れることもございます(インドクオリティ💦)持ち運ばずにピッチャーとしてご自宅でご使用いただく・リュックの横ポケットに入れて持ち運ぶ・車のホルダーに入れて使うなどの使い方がおすすめです。何卒ご理解いただけますと幸いです＾＾
＼公式ラインはこちらから／
筆者はこういう者です！☺
多治見市市之倉町で
インド伝統の♪ユニークな
チャクラ専門ヨガをしています🌈
オンラインでチャクラ専門講座を開講中⭐️
この記事を書いた人
うるみか子｜チャクラセラピスト
インドで「身体・心・精神の軸＝チャクラ」を整える専門ヨガを学び、日常に取り入れやすい形を探求している。チャクラの調整を通じて、身体・心・精神にしっかりした軸ができ、人目を気にせず自分らしい人生を取り戻すことができる。そんな自身の経験をもとに、岐阜県多治見市を拠点にチャクラヨガの発信・ヨガレッスン・イベント活動をしている。インドが大好きで、インドへの渡航・インドヨガ・インド古典書物の読書を楽しみに日々過ごしている。
私たちについて
本場インド式チャクラ専門店 うるみか
身体のエネルギースポット「チャクラ」を整える専門店。ヨガウェア・アロマ・天然石を開発・販売しています。Amazonやイベント出店、多治見サロンでの活動が主です。
★Ａｍａｚｏｎストアはこちら
チャクラ催眠メソード協会
チャクラを使った潜在能力開発＆願望実現講座・チャクラヨガ講座をオンラインで随時開講しています。公式ラインから受講できる、本場インドのチャクラ調整無料講座も大人気。
★公式ホームページはこちら
うるみか多治見サロン
岐阜県多治見市でチャクラを整えるヨガサロンをOPEN。ご体調に合わせたやさしいマンツーマンヨガレッスンをご提供しています。
★サロンについて詳しくはこちら
運営：ユトリサプライ株式会社
●所在地：岐阜県多治見市市之倉町
●メール：info@yutori-supply.com
🍀ご質問・お問い合わせは公式ラインより🍀
👉 https://lin.ee/YCWNFG