我が家に届いた久しぶりの荷物
それは…
ワンダーコア・スマート(^。^;)
去年１１月にぎっくり腰で大変な目に遭い
今年も８月に軽いぎっくり腰になり
背筋、腹筋の無さを自覚した私
だけど…
左股関節と左肘、左肩も治らぬままで…
調子の悪い場所に負担を掛けず腹筋背筋を鍛えるには…
時間も無いしお金に余裕も無い…
色々考えた結果、貯めたポイントで購入でき
（茶小太んパパのポイントだけど…）
置き場所も取らず、お家で簡単に出来る
ワンダーコア・スマート購入となりました(^。^;)
運動不足の茶小太んパパも、珍しく自分から腹筋してます
やった後も筋肉痛にならないし、無理せず続けていきたいと思います