プールデビュー

やっとプールデビューしました

入会して２ヵ月ﾁｮｲ！
早々と水着は購入していたのですが…
体型に問題アリで今日までノビノビになってました

今日のプールメニューは…

水中ウォーキング 1時間
アクアビクス 30分


で、今日の感想
超楽しかったです

プールなんて何十年ぶりでしょうか！？

アクアビクスの最後にインストラクターの方が水中での「ロングブレスは効果大」だと教えてくれました。

ちょうど、ロングブレスとドローインを始めたばかりなのでプールの時にロングブレスやってみようかなｧ～