プールデビューやっとプールデビューしました入会して2ヵ月チョイ!早々と水着は購入していたのですが…体型に問題アリで今日までノビノビになってました今日のプールメニューは…水中ウォーキング 1時間 アクアビクス 30分 で、今日の感想 超楽しかったですプールなんて何十年ぶりでしょうか!?アクアビクスの最後にインストラクターの方が水中での「ロングブレスは効果大」だと教えてくれました。ちょうど、ロングブレスとドローインを始めたばかりなのでプールの時にロングブレスやってみようかなァ~