メンテナンス٩(。•ω•。)و | *Pastel Art Asli* chakoの…つ・ぶ・や・き ✡.*

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(パステルアートアスリ)

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梅雨明けの猛暑から~

だいぶ落ち着いて❓

朝晩が涼しくなりました~那須高原です😌


あの暑さは何だったのでしょ……🤔

台風も来ていたし🌀

地球の気候がおかしいんだわね💦



また暑さが戻るようですが~

そんなに厳しくならないよね😳

祈るばかりです🙏



さて

昨日は七夕🎋⭐️の一粒万倍日💰

この日を選んだ訳ではないけど😅



自分メンテナンスをしてきました🌈



先月から新しい美容院にお世話になり

セルフでカラーやブリーチした髪の

カラー調整して貰い~

カラーリタッチをして頂きました🥰

頭皮のマッサージもとっても気持ちよかった❣️



そして~

今 1番問題なのは…

股関節の痛みが酷いこと💦


平坦な所でも痛くて

足が上がらない😢


冬の雪かきで足を捻ってから~

暖かくなったら良くなる…っと思っていたら

一向に良くなる気配もなくて

かばうから~

反対の足にも影響がで始まった💦


このままでは歩く事が不自由になると思い

接骨院に通う事にしました⸜🙌🏻⸝‍



案の定…

変形股関節症』の疑いあり😱

負担…掛けすぎてしまったのと~

年齢によるモノも💦



鍼でもと思ったら~

微妙な場所で届かないだって😥


身体中が緊張してるという事で

マッサージと電気治療中👍


ほぐして貰うも

身体の中の筋肉と骨を戻すのに

筋肉痛のようになりますが~

早く良くなるのよ❤と

自分を労り、

今日も1日 まったりと過ごしました😆


メンテナンスはほんと大事ね❣️


身体がつまると…

心もつまる💦


閃きやインスピレーション、

思考も鈍りますね😅


ご自愛❣️ご自愛🥰






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