反り腰・巻き肩改善ボディセルフケアで、痛みと一緒に姿勢も改善されました～
今回ご参加頂いた生徒さんで、側湾症の方がいらっしゃったので、ご協力いただきました。
ビフォー アフター
レッスン風景はこんな感じ
やっぱり、反り腰の方が多かったです。
そう言う私も、その一員ですが
約1時間のセミナーで、この結果！
ビフォー アフター
バストアップ、ピップアップ、姿勢改善できました！
今回ご参加頂いた生徒さんで、側湾症の方がいらっしゃったので、ご協力いただきました。
背中のゆがみが改善されてますね！
やはり、筋肉が緩んで元に戻ると色々と良いことが起こります。反り腰や巻き肩で引っ張られていた筋肉が、元に戻ることで痛みから解放
そして、身体も軽く！
一番大事なのは、踊りやすい身体になる
イエイ
レッスン風景はこんな感じ
皆さん、一緒に覚えていきます！
ご自宅でも是非続けていただきたいです