こんばんは
今日は かぼちゃ
づくし
かぼちゃと たまごのサラダ
クックパッドより
http://cookpad.com/recipe/2558707
かぼちゃと鶏挽きの煮物
クックパッドより
http://cookpad.com/recipe/2541025
ファスティングを終えてから
野菜が食べたくなるんです
今まで サラダなんて作ったり作らなかったりだったのに
最近は 色んなサラダを作るようになりました
野菜だけじゃなくって 海藻とか こんにゃくを 使ったものが
食卓にあがることが増えました。
そして 置き換えをしてきましたが そろそろ足りなくなってきたので
普通の食事にプラスするような形に変化してきています
最近の発見は
空腹の時間を 味わえるようになりました
そして今まで 小腹が空いたら ちょこちょこつまんでたって事実に気がつきました。
お腹に何も入っていない時間は 代謝酵素に回る時間だって思うと
不思議とお腹がすくということも平気になっている私に
自分でもびっくりです