こんにちは
台風が近づいてますね。
そんな中 これ以上 酷くならないうちにと
お水を買いに近所の薬局まで歩いて買い物に行ってきました。
ファスティング期間中は お水をいっぱい使うので足りなくなっちゃいそうでした。
昨夜は 体の中で 変化しているのを感じていました
グルグル ゴロゴロと お腹のあちこちで音がなってる
動いてるな～～って思っています。
しばらく それを感じていた
治まってきたなぁ って思ったら
ふと なんとなくですが 体が軽いような？不思議な感じでした。
今朝は 空腹時に起こるちょっとお腹が痛いってほどじゃないけど
キリってする感じがありましたが
ドリンクと EX（プルーン）飲んだら けろっと治りました。
先ほど また グルグル ゴロゴロ いってるな～～って思っていたら
なんと 便が ちらっとでました
いいのか
しかも トイレの底に入ってしまいよく見えなかったが黒っぽい？？
でもなんで ２日目
初日なら わかりますよね・・・
しかも、このファスティング期間中は で
ませんよ～～って聞いていたけど・・・
まぁ 比較的快便の私だから 準備期間に食べた物がすでにでてきたかな？？
いや～～ 終わってでてくるのって どんなだろう
恐ろしいけど 楽しみです。
ごめんなさい
お昼時に こんな汚い話ばっかりで・・・
なんか お腹もあんまり空かなくなってきたから
ドリンクとか EX（プルーン）食べるの忘れそうです。
ここで 美肌情報
いつも食べるEXっていう 写真の右側のね
これを 食べた後に袋を切って 残りを顔にパックして
べたべたしてるから 玄米コーヒーをくっつけて しばらく置いておく
しばらくしたら 洗い流す これだけで
お肌がしっとりするんだよ～ ちょっと色も白くなっているような？？
ゆかちゃんが 教えてくれたんだけど
顔のシミも これで薄くするぞ～～っと日々 食べて パックしてを繰り返してます。
ブログをファスティング中の日記にしているので
汚い話もいっぱいあります ごめんなさいね
気になる方だけ読んでみてね
最後は この
お眠顔で許してね
