日曜日に大パニックを起こし

ドグマチール、ラミクタールを飲みました
(メイラックスは、手持ちが無かったので)

とりあえず、希死念慮は
消えたので

月曜日訪看さんに連絡

(日曜日は、電話が繋がらないので)
訪看さんが主治医に相談
してくれる

主治医から、元に戻すのはやめて

リーゼ2錠で対応しなさいとのこと

そこで激しい動悸が来た時に

とりあえずリーゼ2錠で
落ち着く

火曜日、心療内科へ

先生に事の経過をお話すると

ワイパックス処方ガ━l||l(0Δ0)l||l━ン

依存性のきつい薬やんかー。

死ぬよりはましって事かー。

ちょびっと口に入れたら、

😵フラフラー。

やばい薬だった。

こりゃーあかん

ぐるぐる頭で考えて

元々、1錠出されていた
レクサプロ半分にして

飲んでいたから

ワイパックスやめて

レクサプロで対応

何とか収まる
┐(´д`)┌ヤレヤレ
今朝は

漢方と、

ナイアシン

キレート鉄

ビタミンC

EAA

プロテインは、摂りすぎたせいで吐き気がするので

中止

動悸も、なく、

落ち着いてるので

ウォーキング兼ねて
観たかったDVD
でも借りに行こうと、

思います


動画を、見過ぎて、

ギガがなくなってしまい

フリーズしてしまうので

今は
不安になる気持ちから
逃げる事だけ、

考えて

今の自分を楽しみたいと思います