#毎朝していること

 毎朝の歯磨き時間を有効活用するため、スクワット30回、かかとあげ30回してます

やり始めた時は、スクワットに必死過ぎて歯を磨く手が気づくと止まってたり、磨くのに力が入ったりしていましたが、今はらーくらく

継続は力なり

ですね