始めます。

今日からレコーディングダイエット
始めます！

こんなん意味ないと思ってたけど
やってみな分からんしね。





朝
コーヒー
パン
ヨーグルト


昼
半人前ラーメン
唐揚げ2個


夜
サラダ
焼き魚
肉じゃが


間食
大福1個
ブラウニー一切れ
チョコ3個




間食だけは辞められへんな泣
アカンアカン！

痩せなあきまへん！
筋トレも始めよかな(｡-_-｡)






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