最近まいにちお世話になってます。
プルーンさん
ヨーグルトにいれたり、プルーンエキスも夜寝る前に必ずとってます。
今まで貧血なんて一度も経験したことがなかったのですが、先日はじめてバイト中に貧血を起こしていまい
ちょっとそれから貧血未遂が起こることがちょいちょい・・・。特にバイト中にこの未遂が起こることがあり
本当に妊娠中は貧血になりやすいんですね
ワタシには貧血はきっと無縁だろう、と思っていたので反省・・・。
先生からは、血液検査の数値上は問題ないけれど、今の時期はなりやすいので水分はこまめにとるようにと言われたので、水分やヘム鉄のサプリもあわせてとろうと思います。
ワタシはもともとプルーンやレバーも好きなので問題ないですが、鉄分の多いものって意外とクセのあるものが多いですよね～
サプリや栄養補助食品なども取り入れながら鉄子さんも十分に補給していこうと思います
