こんにちは
楽しくて写真全然撮れなかった💦
なのでふりかけるタイプと亜麻仁油を上手に使いこなして摂取させたいと思います
楽天スーパーセールなので頼んでみました
学校のプールも始まるので肌が改善されますように。
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今日は娘がバイト、ジョンは友達の近所の温水プールに出かけたので一人静かに仕事してます。
木曜に久々にチーム神奈川集合
海鮮丼を買ってきてくれたので簡単につまめるおかずを作りました
風太もたくさん遊んでもらって夕方は爆睡してました
今日の風太
今日のとんちゃん
話は変わって…
ジョンの皮膚だいぶ良くなってはきてますがまだまだ完治の道は遠く…
やっぱり食が大事なんだと思って
野菜がたくさん食べれるおかずを作ったり
してます。ひじきの煮物は大好物なのでなくなったらまた作る感じ
油も今話題の亜麻仁油を購入。
亜麻仁油を使えばよしと思ってバンバン使ってたら…私勘違いと言うか、亜麻仁油は加熱しちゃダメって知らないでバンバン加熱してたの💦よく見てから使わないとダメですね💦
今回もマラソン完走（笑）
ジョンの大好きなあおさのり
肌にいいとネットで見たのでルイボスティーも
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