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『顔ダンスで未来の顔が変わる!』
顔の土台から引き上げ、タルミを改善し、
若返りたい・綺麗になりたい人のための
表情筋トレーニング
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こんにちは。
顔ダンス講師の千秋です。
23日開催のミセスジャパン大阪大会に向けて、
頑張ってます!
先日、公開レッスンがありました。
OGの方々が熱心に色々と教えてくださるんです。
昨年、授賞された方々。
こんな綺麗な方々に教えてもらえるんです
ドレスウォーキングの時に、
「デコルテは第二のお顔だと思ってください
お顔を見て~だけでなく
デコルテも見て~
って気持ちでウォーキングしてください」って
言われました。
デコルテを綺麗に見せるためには、
胸を張るのではなく、肩甲骨を下げる。
来年の世界大会に出られる、
レジェンドと呼ばれる方が(私が勝手にそう呼んでます)
「私のココ触ってみて!」って
わきの下と肩甲骨の間を触らせていただきました。
カッチカッチでしたーーーーー
常に肩甲骨を下げて、首を長~く保つ。
やってみると確かにカチカチになります。
きっと常日頃の意識がすべて。
トレーニングは今まで知らなかった事を
教えていただけるのですごく勉強になります。
そして楽しい~
トレーニングの日はワクワクです。
あと10日間、
楽しみながら頑張りまーす!
大阪大会、
応援していただけると嬉しいです。
👑MRS.JAPAN2021大阪大会 👑
次回のclubhouse
顔ダンスルームは
10月3日(日)朝9時~