最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧ウォーキング(36)美脚への道(16)美姿勢(26)エクササイズ(8)ヘルスケア(9)レッスン案内(17)私のこと(3)レッスン後のご感想(1)シューケア(1)魅力アップ(2)ブログリレー(17)わたしのおうちじかん(0)私のおうち時間(1)足に合う靴、合わない靴(2)生徒さまビフォーアフター(1)ブログ(5)ヘルスケアの記事(9件)寝相で身体の不調がわかるんです。「歩くだけで脚痩せ」は言葉足らず？【やってみた】室内履きのグレードアップ？！自粛期間中に減った、足のトラブル2年間コツコツやり続けた結果。靴の神様はいた！好みの靴と自分の足に合う靴のすり合わせ①シューフィッターに靴を選んでもらいました！足指を鍛えて変わったこと夏の夜。ストレスのない睡眠
