アベノマスクが届きました。
カビノマスクではありませんでした。
ムシノマスクでもないようです。
いずれにせよ、早く収束しますように。
こんにちは。
日本ウォーキングインストラクター協会認定
プレシャスウォーキング®
インストラクターの
佐藤さくらです。
未来が変わる、楽しくなるウォーキングレッスンを
東京近郊で開催しています。
（4月のレッスンはお休みしています。）
プレシャスウォーキングインストラクター10人で繋ぐ
ブログリレー
最終走者は
キレッキレのダンサー
でもふんわりとした女性らしさも合わせ持つ
長いことダンスをやっている彼女は
身体の使い方にとても詳しいです！
私たちがレッスンでやっている体操は
実は彼女が監修しています！凄いでしょ♡
なかなか踊っているところを見たことがないのですが、
一度だけ見せてくれたことがあります。
もうキレッキレ！
カッコイイのです
それでいて、おっとりした一面もある彼女。
そしてとても優しいんです。
愚痴を聞いてくれたり、励ましてもらったり。
何度も勇気づけられました。
そんなノリノリ（と呼んでます）が
おうち時間に提案するのは
もちろんダンス！！
私が踊っていたのは20代くらいかなぁ。（遠い目）
あ、何年か前にカーヴィーダンスもやってたわ！
全然覚えてないわ
ダンスはどう踊ったって自由♫
好きなように動いて、楽しい気分になれば
それでオッケーです。
楽しく身体を動かせば
血の巡りだって良くなるはず！
さらにノリノリのブログのようにチャレンジしてみれば
脳トレも一緒にできちゃう
お子さんとやったら楽しいでしょうね
おこもり期間もあと少し。（のはず）
ぜひ楽しいおうち時間を過ごしてくださいね！