野菜不足
が気になって毎日青汁を飲んでいるのですが、母に話したら抹茶体に良いから抹茶飲みなさいよ～と言われ調べてみたら
超良いじゃん
父がお茶の仕事をしているので、お茶は元々大好きで毎日飲んでたけど、抹茶は中々飲まないよね…
でもメッチャ良いと知ってから(笑)
最近毎日スムージーに混ぜて飲んでますよ
送ってくれていた抹茶役に立ってるよ～ありがとう
抹茶のダイエット効果
抹茶には肥満予防に効果がある成分がいくつか含まれています
脂肪を効率よく燃焼させる効果、糖の吸収を抑える効果のあるカテキン
脂肪の吸収を抑制・分解する働きがあるタンニン
脂肪の燃焼（特に内臓脂肪）を促すカフェイン
不要なコレステロールを排出されやすくする葉緑素
抹茶にはビタミンも豊富に含まれています。
シミやソバカスの予防など美肌効果のあるビタミンＣ
肌のバリア力を高めるビタミンＥ
肌のうるおいを保ち、乾燥から肌の角質化を防ぐビタミンＡ
ビタミンCはカテキンと共に働くことでメラニン色素を抑制し、美肌形成に効果を発揮します。また、お茶に含まれるビタミンＣは熱に強い性質があり、ホットで飲む場合にもビタミンＣの効果はちゃんと得られます
アンチエイジング効果
活性酸素除去作用の高いカテキン
老化防止効果の高いビタミンＥ
などの働きにより、肌のシミやシワ、たるみなどを予防する効果が期待できます
肌荒れの解消にもつながります
むくみ解消効果が得られますその他にも、体によい効果がたくさんあります
実に色々あり、抹茶を飲んで生活していれば、かなり健康に暮らせるのでは
という気持ちになります
- 食中毒予防（カテキン）
- 整腸作用（カテキン）
- ガンや生活習慣病予防（カテキン）
- 血中コレステロール抑制（カテキン）
- 風邪予防（カテキン・ビタミンＣ）
- 虫歯・口臭予防（カテキン・フッ素）
- 抗アレルギー作用（カテキン・サポニン）
- 血流改善（サポニン）
- 高血圧改善（カテキン・テアニン）
- リラックス作用（テアニン）
- 不眠改善・睡眠促進（テアニン）
- 月経前症候群、更年期障害症状緩和（テアニン）
- 疲労回復・覚醒（カフェイン）
- 認知症予防（カフェイン）
石垣島の隠れ家
ワックス脱毛 ＆ ボディリンパケア
島民のお客様がほとんどですが観光の方もＯＫですので是非ご利用下さい
【 女性専門店 】
■営業時間・15:00～24:00 (last 22:00)
月曜日のみ・10:00～16:00 (last 16:00)
■定休日 ： 不定休
■ＬＩＮＥ＠ ＠kvf4982j ＬＩＮＥ＠ QRコード
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■080-6056-0329
■住所 ： 沖縄県石垣市字真栄里
(自宅サロンの為、ご予約頂きましたお客様に詳しい場所をお伝えしております。)
ちゃじーHP ＆ Ｆａｃｅｂｏｏｋ
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