自分にいいこと

人それぞれにあると思います。

私の周りでは、体に良い食生活に気をつけていたり、

高価なサプリを飲んだり、エステ・ジムに通ったり、

マッサージで癒されたり・・・


最近の　私はというと、

ちょっと コレ↓ を始めてみました。

とっても温かで、冷えのこない感じがします。

女性の体に 冷えは禁物！

デリケートな場所だから大切にしていきたいと思います。

『 自分に優しく (大切) できてこそ、周りにも優しく (大切) に出来る 』

と思っています。



naoco*

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Chaity-yoga　西宮
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HAPPY BIRTHDAY.....♪

出来たてホヤホヤのプレゼント★　

母が届けてくれました。

も一つは。。。

バッグ in バッグ ★

なんと！！トールペイントで鍛えた筆先で、
イニシャルが入っていました。

母と祖母とお揃いなんだそうです(＾＾)

とっても嬉しいな～



naoco*

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今日の朝おやつ♪

この間作ったチーズケーキに、

今日は　もう少しトッピング★




さあ　美味しく食べた後は

朝レッスンに行ってまいります！


naoco*

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★キッザニア特別見学③★

ステージでは　立ち方・歩き方のレクチャーを受けた

子ども達によるファッションショー★



手巻きずしを作って・・・



テーブルのある広場で、自分たちの作った料理を

美味しそうに食べていました。

子どもが大喜びすること間違いなし！

関西初　『キッザニア』★

西宮市にあるなんて　ほんとラッキーですよね！！

とってもとっても　おススメです。


naoco*

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ちょっと逃亡計画。。。⁈

見るものすべてが新鮮すぎて、

ドキドキする楽しい　あの記憶。

初めての旅立ちから二年が過ぎ・・・

私事ですが　

今週末には、３０歳という節目を迎えようとしています。

これを機に、また訪れて　感じて来ようと思っています。

いつもレッスンに来ていただいている　皆様には

大変ご迷惑をおかけしますが、

一週間ほど　学びに行かせてください！

予定は、先になりますが　８月になりそうです。

よろしくお願いいたします。


naoco*

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