来月に向けて

今年は、恒例企画、来月ある

「誕生日記念100m走」を目指してちょっと訓練してみようかと。

瞬発力を鍛えるには「バウンディング」が必要らしく…

学生の時にやってた記憶はあるので、体が覚えてるかな？

と思ったけど全然できなかった

じゃあ「バウンディング」出来るようになるには？

「アンクルホップ」という足首を鍛える運動が必要らしい。

どんどん目標から遠ざかった行く(苦笑）

アンクルホップの方が思ったようにできなかった！

「地球の引力が昔より強い！」と地球にせいにした所で、雨が降ってきて友達と解散。