先週末は、久しぶりに遠くへ旅行に行きました。
台風の心配がありましたが、大したことはなく、むしろ好天に恵まれて日焼けしました。
帽子をかぶっていたので、顔は大丈夫でしたが、腕が真っ赤になりました。
木の階段がつらくて・・・息が上がるし脚はガクガクでした。
体力と筋力のなさが原因ですね。
移動の疲れからか食欲も全くなく、食事がほとんど食べられませんでした。
もともと外出先では食事が出来なくなるタイプなのですが、今回はひどすぎました。
もう少し、心と身体の調子を整える必要がありそうです。
でも、日頃のストレスは解消されたみたいで、ずっと溜まっていたイライラがなくなりました。
次は旅行をもっともっと楽しめるようにしたいです。
