今日の椅子ヨガクラス

朝からすごい風☁

今日お借りした部屋からも、木々の揺れが分かる。

風の音もすごい。

自然を感じられるな〜

最近、気温差などでダルさが続いていたけれど、今日の椅子ヨガ後にはダルさが消えて！

呼吸がしやすくなってた

こわばっていた体も、ゆるんでる

あー気持ちいい

ご予約お問い合わせはお気軽にどうぞ😊

こちらから↓

Hiromi's chairyoga | LINE Official Account