この日はフォーズマーケットではなく、別な場所で。
敷地内には大きな木がたくさん
窓から見える景色、鳥の声、風の音、すべてが心地よい
椅子ヨガの時間が私にとってかけがえのない時間だということに、改めて気付く。
誰かといる自分ではなく、何かをしてる自分でもない。
何にも縛られない。
ただ自分が存在している。
自分を愛おしみ、自分を慈しむ。
自分で自分を満たしてあげられるような…そんな時間。
競わず、比べず、あるがままに。
深く息を吐き出し深く息を吸い込む。
ものすごい自由を感じる時間
私にとって、とても大切な時間