さきほどのブログで書いたマタニティヨガ。
（さっきのブログは『こちら』 デス）
さっそくやってみましたぁ
結構いい運動になりますねっ
そして、なんだか肩の辺りがスッキリしたような
リラックスしながら出来るので、ヨガ中もお腹の中でモニョモニョする赤ちゃん。
一緒にヨガってたのかな
毎日やるぞっ
とか宣言しちゃうと、やらなくちゃぁぁって嫌になりそうなので
気が向いたときに、やっていこうと思います
今日はとりあえず30分コースでやったんだケド。。。
60分コースとか、30分と60分を続けてやる90分コースもあるみたいデス。
でもでも。
60分とか90分とか、ヘトヘトになりそ
とりあえず、30分コースを極めたいと思います
今日のお天気。
さっきまで曇ってたケド、今はちょっとお日様が顔を出してます～。
シローもお外の変化に夢中
憧れのお外の世界。
おうちの中からしか見れないケド。
楽しんでね
シローさん
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